艳媚 《幸福普贤行02》心得报告

这次行愿茶会让我最深刻的一句话，就是师父说的：“知道不算，做到才算。”因为我右手有腕管综合症，写字久了手会疼，所以这次我尝试开着闻师父的开示，拿着手机放在喇叭旁，再通过AI转换成文字的方式打印出来来对我看着文字听着师父学习更有效率。没想到在这个过程中，师父讲到的108拜让我特别有感触。这两年因为我的脊椎和椎间盘有状况，我总是担心拜108拜会加重身体，所以一直找很多理由和借口不去做。中医也提醒我要注意弯腰的动作。

但听到师父说108拜是业向、是忏悔，不要一直解释，我突然看见自己的问题：原来我常常停留在“想”和“解释”，却没有真正行动。所以这一次，我告诉自己不要再想那么多，先去做。师父说要做，12分钟就可以完成。听完课程，我就马上去拜108拜。刚开始觉得怎么拜了这么久，好像才拜几下，可是坚持下去以后，反而越来越顺，而且慢慢学习不急不燥，做到喘，就把专注放在呼吸上。还有一个很特别的经历，拜佛前我一直下载不了自己的笔记，试了很多次都卡住。后来我放下了，先去拜佛。拜完108拜、回向以后，再回来尝试，竟然成功下载了，而且之前一直下载不到的笔记也全部储存起来了。这件事让我更加感受到，当自己愿意放下解释，真正去行动，很多原本卡住的事情也可能慢慢打开。这次的经历让我明白，修行不是知道多少，而是做到多少。少一点解释，多一点行动；少一点借口，多一点实践。我要继续发愿，继续走在普贤行愿的路上，因为我相信，真正愿意去做、去改变，生命才会真正不一样。

【很好！欢迎妳再次回来行愿茶会学习！非常赞叹妳重新启动行动力，妳的生命将会有所改变。继续行普贤行愿力，趋向幸福之道。】

秀梅《幸福普贤行02》心得报告

祝福大家 

我看了师父的视频过后，师父说很多行者学佛只是听，听了过后就回到生活上就把它忘得一干二净，包括我自己在内。就是自己觉得是很难坚持, 所以做不到, 到最后自己活得很累和辛苦。 

我愿重新出发, 再多学习觉察，不断的继续练习， 再练习， 和修行再修行。

活着就是一种修行。师父说的 “聆听，欣赏和接纳”要把它用在生活上; 好好把自己的生活过好和平稳,人生就那么的美好了。

【祝福你，随喜赞叹你踏出的第一步。就从“聆听、欣赏和接纳”的练习开始，将佛法落实在生活中。】

志勇《幸福普贤行02》

听闻佛法需要用大脑去思维，接着需要用行动去践行。知道的不算修行，要去实践才算修行。传闻师父的这两句话让我很有感触。回想从读书时代接触佛法以来，自己一直都只是停留在思维的阶段。

前几年有机会接触到崇山禅师的禅法，其中有一段话提到：“心当如镜子般清明，红来红现，白来白现。”这段话念起来很顺口，字面上的意思也不难明白，但由于自身的习性以及惯性思考，一开始很难把它运用在生活上。后来经过传闻师父多次的开示与小参，我慢慢尝试去体会和运用，终于有了突破。

我一直以来都很害怕听到救伤车的鸣笛声，总觉得听起来令人很不舒服，还会联想到许多负面画面。禅师说“心如明镜般如实反映，猫来猫现，狗来狗现”，声音不也是如此吗？声音就只是声音，它出现了，被听到了，也就过去了；不需要抓着它不放，进一步去联想其他的事情。后来再次听到救护车的鸣笛声时，我已经能够坦然接受它了。

上星期参加了果煜法师的“戒定慧三学研习营”，法师也一再强调：智慧不仅仅是理论，更要能应用和表现在生活上，时时、处处都离不开它。今后我会不断提醒自己：今天，我有把佛法应用在生活上吗？

【很好，知道不算，做到才算，期待你分享如何在生活中实践佛法。】

璦晴《幸福普贤行02》

禮敬=聆听 欣赏 接納

生命存在的殊胜在于法身存在的状况、生命存在的状况就可以既刻进入不可思议的解脱境界里面，但是我往往把生命存在就是“我在”、只要好好的听我的就是了、以現代词句来说就是刷存在感!

普贤菩萨告诉我们，生命的存在是物理現象的生命。人之所以称为万物之灵就因(奇迹连性？)能够感受尊重生命的存在，进一步去架构和提升达到止于至善的目标，感受生命存在的價值與意义！

进入不可思议解脱境界是指我们的覌念转了、以普贤行愿力来達到心境的转化！

【很好，明白生命存在的殊胜后，就以普贤行愿力去感受它的價值與意义并分享你的体验。】

凤萍《幸福普贤行02》心得报告

影片中提到的观点：学习到的知识必须付诸行动，否则永远只是知识，而不会真正成为技能。

这就像我们的生活和工作一样，参加 training 后，必须实际运用所学的知识，才能真正掌握。否则，即使当下觉得自己学会了，一个月后可能也会慢慢忘记。学习是输入，行动和实践才是把知识转化为能力的关键。

影片里也有提到发愿，让我觉得它有点像我们工作上经常讲的目标设定 / KPI。不过在佛学里，发愿我还不清楚是不是有一定的方法，要如何发、在哪里发、跟谁发、什么时候发，是不是有它的意义和方法？

我是比较容易生气，急性子的人。学佛经常听到无常、无我和空后，我尝试运用在日常生活中，练习觉察自己的情绪。当情绪生起时，不要马上被情绪带着走，而是先停下来，观察自己的情绪，尝试理解对方的需要，转念，不要立刻回应。

我觉得这也是一种把所学的佛法真正运用在生活中的练习，而不是只是停留在「知道」的层面。

【祝福你。看到自己的一些习气后，可以发愿在生活里和人相处时通过聆听，欣赏，接纳的练习，减少被情绪牵着走】

依灵《幸福普贤行02》心得报告

 祝福大家 

听了第二个视频之后，我发现自己还是有很多疑问。可能就像视频里面所说的，我一开始还是习惯用“大脑”去理解视频到底在说什么、想表达什么，所以会一直想抓住每一个细节，希望自己能够真正听懂。

后来我尝试先不去理会那么多细节，而是先抓住视频最基本的重点。可是当我反复去听的时候，却发现每一次好像又会有不一样的理解和感受。

目前我从视频里抓到的一个重点是：在生命里，重要的不只是“懂”或者“听懂”，而是要有行动，要真正去实践。

佛法让我看到的其中一个很重要的东西，就是**行动力**。不是只是听到了、明白了，而是要能够做到。**讲到做到，就是“行者”。**真正的学习，可能不是我们可以说出多少道理，而是这些道理有没有慢慢落实在自己的生活和行为里面。

上一次学习到的是“聆听”，而这一次让我记住了六个字：聆听、欣赏、接纳。

我觉得这六个字看起来很简单，但真正做到其实并不容易。很多时候我们虽然在听，但脑袋里面已经在分析、判断，甚至急着表达自己的想法。真正的聆听，可能是先放下自己的判断；欣赏，是去看到不同的人、不同的事情本身的价值；接纳，则是允许事情不一定要按照自己想要的方式发生。

所以我慢慢觉得，学佛不只是学习佛法知识，而是学习如何去生活。

很多东西如果只是停留在“懂”和“听懂”的层面，其实未必真的能够体会。只有当自己愿意去行动、去实践，在生活里面真正经历，才会发现更多不同的东西，也会产生原本没有想到的领悟。

也许这就是我现在对“学佛 = 幸福”的一点理解。

幸福可能不是因为我们已经什么都懂了，而是在学习的过程中，慢慢学会聆听、欣赏、接纳，并且把自己所学的真正做到。从听到懂，从懂到做，从做到再慢慢体会。

【很好，你看到了佛法不止停留在理解，而是要去行动。期待你下次分享你在生活里实践‘聆听，欣赏，接纳’的心得】

庥桦 《幸福普贤行01》心得报告

祝福您！

向您说声 -对不起 ！

心得报告

其实这一堂课，我是第一次上,很多东西我都不明白。 

所以昨天有一位行者联络我，问我要拿心得报告，但是这几天我真的没有办法，因为佛堂有弘法,我是弘法组,很多事情要安排。

现在我真的是无头绪啊，我不懂从哪里拿出我的心得报告，我尽量去学。

【祝福您！不必挂碍，安心跟着行愿茶会一步一步学习与实践，相信在一次次的体验中，信心也会慢慢建立起来。】