其实很多年前，我曾经参加过行愿茶会。那时候也有跟着学习，听师父开示，写心得报告。
只是多年以后的今天，因为因缘，我又重新回到了这个学习的环境。
回想以前为什么会停下来，其实就很像师父所说的——生活太忙碌了。
每天就是起床，工作，下班，睡觉，第二天再重复一次。那时候的我，觉得生活已经很忙了，所以一直没有办法挤出时间来参加行愿茶会，慢慢地也就停下来了。
可是多年以后，我发现自己的人生，好像又需要重新回到这个环境里面学习。
这一次重新回来，我觉得自己的第一堂课，其实就已经在提醒我一个很大的问题——我还是有拖延的习惯。
前两个星期，我拿到链接的时候，就想着：“等一下有时间就看看，然后赶快做心得报告。”
结果呢？
一拖再拖。
“等一下啦……” “明天再做啦……”
可是明天还有明天的事情，就这样一直拖到今天下一轮的行愿茶会的前一天才写心得。
明天就要上行愿茶会了，我今天才真正挤出时间，静下来再听闻师父的开示。
太久没有回到这样的学习环境里面，再听的时候，很多地方还是会觉得：“哎哟，好像听不懂。”
但是这一次，我告诉自己，没关系。
听不懂，就先接受自己听不懂。
慢慢听，慢慢体会。
而在整个闻师父的分享当中，让我感受最深的，就是闻师父讲到为什么我们一生病就觉得苦，。
尤其是当我们生病的时候，我们到底要怎样去面对自己的心？
因为当身体一不舒服的时候，我们很容易就会觉得自己很苦。身体的痛苦，会影响我们的情绪，也会影响我们的生活。
这一点，对我这两年来的经历，真的特别有感受。
两年前，我因为手脚麻痹、僵硬和疼痛晚上无法入眠而去政府医院求助。后来，我不断地到处寻找方法，看脊椎科、推拿、针灸等等。
我一直想要快点把身体的问题解决掉，夜夜难眠很辛苦。
那个时候，我真的觉得自己的整个生命，好像都被身体牵着走。
就像闻师父所说的：
当我们的身体一不舒服，整个生命就会被身体牵着走。
那时候的我，因为身体的不舒服，花了很多钱，也尝试了很多不同的方法。到后来，甚至累到觉得：“算了，不想再看了。”
后来，当自己慢慢定下来，我决定不再到处寻找，而是专注跟着 Hospital Putrajaya 的治疗和安排。
虽然政府医院需要等待，但是我也学习了等待。
上个月，我终于完成了 MRI 检查，报告出来以后，也确认了自己确实有椎间盘突出。
知道了原因以后，我开始重新面对自己的身体。
我也开始反省，其实过去的自己，并没有好好爱自己的身体。
以前常常拿重物、逞强，觉得自己可以，就什么都自己来，没有真正去照顾自己的身体。
所以到了今天，身体也在提醒我：是时候好好爱自己了。
当我真正定下来以后，我开始学习深呼吸，慢慢放松身体，也开始做一些适合自己的锻炼。
慢慢、慢慢地，我也遇到了一些因缘。
有马佛总医药中心提供比较优惠的医疗费用，也有针灸的帮助，再加上自己持续的练习，让我感觉身体正在一点一点地变好。
而也因为这两年的身体经历，我好像开始更能够听懂闻师父所讲的东西。
我开始明白，原来修行也是一个慢慢学习的过程。
从我们的色身开始，慢慢转向法身；从过去一直被身体、情绪和环境牵着走，慢慢学习把自己安住下来，回到自己的法身。
也因为身体的这个经历，我重新开始接触静坐。
其实在做身体锻炼的时候，我常常需要配合呼吸，让自己慢慢放松。
在这个过程里面，我突然想起很多年前参加过的十四日禅、一日禅、八日禅。
好像那些曾经学习过的东西，又一点一点地被我重新找回来了。
而当自己静下来以后，内心真的会变得很平静。
所以这一次重新回来参加行愿茶会，我觉得自己最大的收获，不只是听懂了多少内容，而是开始重新反思问自己：
我这一生到底要追求什么？
我的人生意义是什么？
我的人生目标又是什么？
以前的我，一路上可能都是在追求“生活”、追求“生存”。
可是现在，我开始觉得，人生不只是为了生存。
接下来，我更希望追求的是——
生命品质的提升。
也许我现在还没有办法完全听懂闻师父所讲的每一句话，也还在学习、摸索和实践。
但是我觉得没有关系。
能够重新回来，愿意重新学习，愿意面对自己，也愿意慢慢改变，这本身就是一个开始。
很感恩这一次的因缘，让我重新回到这个环境里面。
【很好，继续发愿参加行愿茶会并通过修普贤十大愿王转凡成圣，安住在法身上，做自己生命的主人！】
