最近生活上都处在比较焦虑的状态，常常会为了还没到的事提前担心。只要觉得自己没有100%准备好，都会处在不想面对即将到来的事而想逃避。看了第三堂课视频，师父说了，要活在当下，要活得很真，任何委屈都不要介意。挫折，压力，都不要去理他。然而发觉，这件事对于我来说似乎有点困难。也许平时的修行和练习真的不多，但倒是因为这样，貌似从中发现，自己看见了自己。也许，这也是一个好的开始？
师父说不要害怕发愿，因为发愿并不是能否达成的问题，而是告诉自己确定要这样做。所以有一直在提醒自己，不要一直思考太多，先把愿发下去，然后去做就对了，才是所谓的行者。修行一定要自己下功夫，做不做的到无所谓，但一定要去做。
从来不知道要开始一件事情既然这么困难，还没开始108拜，想用心得记录看看自己什么时候开始。
【万事开头难，发现了就敢敢发愿，然后去行愿，这就是修行与练习了。】
写着第二篇心得报告，我还是没有开始结界108拜。师父说所谓的“标准佛教徒”，不就是在说我吗。虽然一直提醒自己是时候开始结界了，10拜也好，但就是一直在所谓的用脑思考，一直拖延下去。
之前有说到的聆听，欣赏，接纳，尝试着把他运用在工作中。面对不如意的事情时，学会告诉自己，接纳他，并且感恩他让我看到我自己的不足。所以，我可以在下一次来临前做好更充足的准备。这样去想反而减轻了一些压力，也看的比较开。
很多时候想太多反而很难开始，那不如告诉自己先开始行动吧！
看了第一堂课的视频后，明白了我们现在所有看得到都是属于色身，即从生日至忌日的这些片段，是无常，无我的。如果我们只执着于追求财，色，名，食，睡，那么我们将会一直在生死中轮回。
而修普贤十大愿，既是帮助我们转凡成圣，也就是追求法身，我们应该要修行学佛，超越色身，让生命达到永恒，无限。由此，我们将会是觉醒的，有活力动力的，我们内心的空虚也将会被填满。
佛法的修行，能让我们的法身显现出来，中断业力，让我们追求人生圆满的境界。通过修行，我们练习不受苦的逼迫，练习不把注意力放在色身上，而是去体证法身。
师父也运用了m&m巧克力豆的列子来告诉我们，只要把各种五颜六色的无明除掉，我们就可以恢复本来面目。日常生活中，我们应该把心专注在法身，保住自己的法身，不被无明覆盖住。
【那你已经开始修行，断除五颜六色的无明了吗？】
