依灵《幸福普贤行03》心得报告

祝福大家 🙏

影片开头说到：「知道的不算，做到才算。」这句话和之前的视频一样，但这一次我听完以后，对「忏悔业障」有比较深的体会。

影片让我明白，发愿不是一定要马上达成，而是这一辈子愿意去做的事情。 达成不是最重要，重要的是发愿以后真的去行动。

所以不要因为怕做不到、怕困难、怕没有时间，就不敢发愿。有发愿，才有机会改变。 只要愿意开始做，相信跟着正确的方向走，慢慢就会得到适合自己的引导。

影片也提到，人很多烦恼其实都来自人际关系。人与人之间每天都会有很多事情发生，如果再加上八卦、猜疑、隐瞒和说谎，就会让烦恼越来越多。

所以要学习把「八卦心」放下，还自己一个安静的心，不要自己制造更多烦恼。

我也觉得幸福是需要练习的。通过修行，让自己慢慢减少烦恼，也学习忏悔过去做得不好的地方，不要让旧的业一直累积。

最后，我提醒自己要珍惜当下，不执着过去，也不要害怕未来。慢慢来，有信心，踏实地去做。

发愿、行动、改变。
做到多少不是最重要，但一定要去做。

希望自己可以继续学习忏悔业障，减少烦恼，改善人际关系，让自己慢慢变得更平静，也更幸福。

【祝福你，是的，知道不算，做到才算。现在就发愿结界，每日做礼佛拜忏的功课，让自己的行愿更有力量，获得真实幸福的人生。】

依灵《幸福普贤行02》心得报告

 祝福大家 

听了第二个视频之后，我发现自己还是有很多疑问。可能就像视频里面所说的，我一开始还是习惯用“大脑”去理解视频到底在说什么、想表达什么，所以会一直想抓住每一个细节，希望自己能够真正听懂。

后来我尝试先不去理会那么多细节，而是先抓住视频最基本的重点。可是当我反复去听的时候，却发现每一次好像又会有不一样的理解和感受。

目前我从视频里抓到的一个重点是：在生命里，重要的不只是“懂”或者“听懂”，而是要有行动，要真正去实践。

佛法让我看到的其中一个很重要的东西，就是**行动力**。不是只是听到了、明白了，而是要能够做到。**讲到做到，就是“行者”。**真正的学习，可能不是我们可以说出多少道理，而是这些道理有没有慢慢落实在自己的生活和行为里面。

上一次学习到的是“聆听”，而这一次让我记住了六个字：聆听、欣赏、接纳。

我觉得这六个字看起来很简单，但真正做到其实并不容易。很多时候我们虽然在听，但脑袋里面已经在分析、判断，甚至急着表达自己的想法。真正的聆听，可能是先放下自己的判断；欣赏，是去看到不同的人、不同的事情本身的价值；接纳，则是允许事情不一定要按照自己想要的方式发生。

所以我慢慢觉得，学佛不只是学习佛法知识，而是学习如何去生活。

很多东西如果只是停留在“懂”和“听懂”的层面，其实未必真的能够体会。只有当自己愿意去行动、去实践，在生活里面真正经历，才会发现更多不同的东西，也会产生原本没有想到的领悟。

也许这就是我现在对“学佛 = 幸福”的一点理解。

幸福可能不是因为我们已经什么都懂了，而是在学习的过程中，慢慢学会聆听、欣赏、接纳，并且把自己所学的真正做到。从听到懂，从懂到做，从做到再慢慢体会。

【很好，你看到了佛法不止停留在理解，而是要去行动。期待你下次分享你在生活里实践‘聆听，欣赏，接纳’的心得】

依灵《幸福普贤行01》心得报告

 祝福大家 

看完师父的《2026年幸福普贤行｜礼敬诸佛01》，我并不能完全理解所有内容，只是先简单记录自己目前能够理解的部分。

以前的我每天好像都在重复：

工作 → 下班 → 做自己的事情 → 睡觉 → 第二天继续。

有时候会觉得很累，却没有认真想过：

我为什么来到这个世界？
人生真正的目的是什么？
我要到哪里去？

这次学习让我开始明白，人生不应该只是追求赚钱、名利和外在目标。真正重要的，是让自己的生命慢慢觉醒。

我也开始了解到，身体只是生命的一部分。我们会因为财、色、名、食、睡而不断追求，当追求越来越多，就容易产生贪、嗔、痴。而世间一切都是无常，所以不能把人生全部放在外在的东西上。

看了影片，我发现很多人在遇到不顺利的时候，都会想：

“为什么老天对我不好？”

我感恩自己从来不会有这样的想法，但是我会在遇到不顺的时候一直转牛角尖。或许，我应该学习换一个角度去看：

“我可以怎样改变自己？我可以怎样修自己？”

所以，我觉得现在的自己，是时候做出一点改变了。

这也是为什么我愿意踏出第一步，加入幸福普贤行。

我还不能完全理解佛法，也不能很好地解释自己现在的感受，但我想先学习、实践、体验，而不是急着用逻辑去证明一切。

我也慢慢明白：

修行不是只是听懂，而是要亲身去做、去感受、去觉察。

身边的人可能暂时无法理解我的选择，但我觉得没有关系。每个人都有自己的缘分，我也不需要急着证明什么。

先把自己的路走好，慢慢寻找属于自己的答案。

普贤十大愿让我看到，学佛不是停留在听闻，而是要把佛法带进生活：

礼敬诸佛、称赞如来、广修供养、忏悔业障、随喜功德、请转法轮、请佛住世、常随佛学、恒顺众生、普皆回向。

虽然现在的我还不能完全明白，但我愿意一点一点学习，一点一点实践。

**我的体会

人生不只是为了工作、赚钱和生活，而是为了让生命觉醒。虽然道理是知道，但是我还是希望自己不要只是**“心动”和“听闻”，而是真的开始“行动”**。

愿自己在修普贤十大愿的过程中，慢慢改变自己，找到答案，也让自己的生命有不一样的改变。

相信修普贤十大愿，可以改造幸福。

【很好，你愿意相信《普贤十大愿王》，并通过实践亲自去体验，而不止停留在大脑。祝福你有愿必成，行愿自在，过上真实幸福的人生！】