翠雯行者祝福大家，看了师父的开示影片后，我才了解到原来佛陀教会我们要学会修行，修我们的法身而不是色身。修自己的心，内心平静了，就不会一直追求外在来获得幸福感。我之前在工作中遇到了很多挑战和不懂得如何和别人相处，所以很内耗加失眠。每天都在焦虑，担心工作搞砸了，同事不喜欢我等等。我一直在渴望别人接受我，在意别人的眼光和看法，想要别人认同我的工作能力，称赞我等等。。我自己也很痛苦，心很累，不知道要怎么做才好。觉得压力很大，然后我就裸辞了。我最近待在家，学习静坐，观呼吸，心平静下来后，发现原来之前的我，自己给自己压力，一直生病加失眠。我现在待业后，觉得轻松了，人也健康了。
【祝福你。真棒哦！找对方法，自然修行就开始了。期待你接下来的学习。】
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