以下是我看完影片所记录的内容和理解：
我们要以绝对的心来看身边周围的人都是平等，方法是，对于现有的一切肯定，因为是所有发生的事应为因缘 已经具足，我们只能全然地去接受。
过去的一种决定，是当时后我自认为是最好的决定，因此不必后悔，无论好坏，都要感恩
修行是要怀着恭敬·心，尊重，感恩，惜福惜缘。从佛教的角度，真实的幸福定义：知足，不埋怨，一切只有恭敬和感恩。
现实生活，每个人都觉得自己是对的， 没有人会承认自己错。 佛教要和合要圆融。 要能看人家的正面，不看负面
修普贤行，要能够要求自己实现乐观积极的增劫境界。
要接纳和欣赏别人的意见，才能发大心，多去赞叹别人
口气语言表达需要让人感受正面，即使心存好，表达不好也会让人误解你，对你有偏见。 方法是用诚心诚意真心来赞叹。
功德的定义， 在菩提道上精进，让生命品质有所提升
师父的解说让我产生了自我检讨。在我与别人沟通时，聆听和欣赏别人的意见确实不容易。我总是在听别人有不同的意见时会产生怒气和情绪，然后会想办法去说服别人接纳我的意见。如果吵输了，最容易的方法就是提高声量，说完要说的，然后走人。 当然，我内心知道这是错的，可是这方法确实很有效纾解心理上的压力。 在建筑领域，多数人都会用这种方法去“说服”人家，尤其是那些职位较高的领导。 无可否认，在建筑领域，每一个决定都很贵，领导们也是因为秉着巨大压力而感觉到焦虑和不耐烦。 当问题出现，大家都会责怪别人， 永远不会承认自己的错。我在工作上以见怪不怪了。 可是，以领导的角度来想，承认自己的错，就好像打破自己的饭碗。 公司的损失，老板都会永远记得的。 我想，在我这种工作环境，我的修行会更艰难。当然师父也说要能够要求自己实现乐观积极的增劫境界，或许，未来领导们都会自我领悟，开始避免这种恶性的工作环境，让大家可以一起和合，圆融的做工。
我转念让自己对未来乐观积极的方法是，时常提醒自己，不要想太多，不要为未来不确定性而烦恼。我也时常告诉自己，现在做的决定，是我现在有努力考虑过，在现时的情况为准，所做的最好决定。 看来，我已经有应用到师父所提倡的称赞如来的概念了。
【祝福你。在负面的环境中，还能转念，不抱怨，并且保持乐观和正面，真的很棒！但如能再以拜忏的功课来忏除业障，提升生命品质和修行资粮，那就更棒了！加油】
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