要保持一颗恭敬的心，尽自己的能力随缘的进行供养。空间很小要自己进行检讨，忏悔，反省之后呢就要去做归零功课，然后重新出发，长期下去心量就会大开。
【对的，尝试去体会在生活中供养和归零功课如何帮助你心量打开。】
当听到这句，内心不安就要忏悔，忏悔关闭一切诸恶门。我可以清醒了吗？经常 熬夜和刷手机的 我。今天，我一定要鼓起勇气。 关闭这个坏习慣。 要告诉自己不要再造业了。打破我的咒语 , 不再逃避，培养好的习惯。只有自己做到，才能够影响别人。 恳请诸菩萨们赐我改变的力量，让我走向人生涅槃正...
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