法师有说超过90多巴仙的烦恼源自于人际关系，这我非常认同。然后一直重复地造成这个烦恼的模式，就是一直活在过去，这是一种被固化的思维，根本看不到未来，也永远改变不了这个烦恼。
就我自己观察自己为何容易对身边的人发脾气，因为觉得他们跟我的价值观不一样，我看不顺眼，我生气为什么他们不跟我一样？我是如何定义我的价值观是对的呢？也许是源自于过去的经验，看过的书，听过的故事，我本来不觉得这有什么问题，因为“我”的认知就是如此产生出来的。但事实上这世间有很多的事情也不是理所当然依据我的认知的轨道显现出来。
到底谁对？谁错？看来这是永远都会争辩下去，不能停止。但只要有一方愿意聆听、欣赏、接纳，至少这个争吵在我这里就结束了，当然我不能对此事耿耿于怀，要接受每一个人事物都有他自己轨道路线发展过来，我为何要跟他冲撞？我们以后也必定朝各自的路线继续前进。
法师有一个例子很好，就是只要我不把拿出来的球放回去袋里，里面的球总有一天会被拿完出来。所以下次遇到跟我想法不一样的人，我不需要解释什么，纯粹接受原来还有别的想法和可能性。尊重所有一切事物的发生，个中必有因缘和合是我们根本看不见，我们就只管向前走，不必分析太多。
【很好，看见你体会到「聆听、欣赏、接纳」能帮助自己接纳不同的看法，减少与他人的对立。愿你继续将这份觉察落实在生活中，在人与人的相处里学习放下对立，逐步体会真实的幸福。】
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