补充上一次的拜忏功课，读书会第二天结界，开始每天20拜忏，一直不觉得有什么特别事发生，交心得日期进了就还是简单写写交上去后，结果隔天拜忏时内心忽然释怀这一年难熬的经历，过去以为的释怀和感恩对方的内心还是很不是滋味的，结果这天才是真的释怀和慷慨的感恩对方，内心是充满喜悦的和感动的。感恩。
这次的普贤幸福工程功课，我用在了住在一起的亲人和家人，因为只能静静聆听、欣赏、和接纳，一开始会憋得的很幸苦，后来发现，少说，原来可以少很多辩论，也可以避免后面起争执的可能性，这是第一。
第二，我发现对方也只是想要发泄发泄不满而已，原来我不需要往心里去，对方说完了，就好了。有时候也觉得对方说得很绝，那也不是真的那个意思。
他们内心解放了，我也没少了或多了什么，感觉就把说过的气话、不满、等等忘掉了。
第三，我用在自己身上。昨天身体有点不适，这天是打扫的日子，但不想做，和以往一样脑袋就会开始焦虑、指责自己没完成计划。但就忽然灵机一动，试试给自己做聆听、欣赏、接纳看看吧，脑袋一个声音“嗯。”心静了下来，焦虑感也没了，继续去做可以做的事，又一个释怀～感恩啊～
以上！
【透过聆听、欣赏与接纳常修礼敬，能消除你我之间的对立，圆融人与人之间的关系，朝向真实的幸福。】
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