最近生活上都处在比较焦虑的状态，常常会为了还没到的事提前担心。只要觉得自己没有100%准备好，都会处在不想面对即将到来的事而想逃避。看了第三堂课视频，师父说了，要活在当下，要活得很真，任何委屈都不要介意。挫折，压力，都不要去理他。然而发觉，这件事对于我来说似乎有点困难。也许平时的修行和练习真的不多，但倒是因为这样，貌似从中发现，自己看见了自己。也许，这也是一个好的开始？
师父说不要害怕发愿，因为发愿并不是能否达成的问题，而是告诉自己确定要这样做。所以有一直在提醒自己，不要一直思考太多，先把愿发下去，然后去做就对了，才是所谓的行者。修行一定要自己下功夫，做不做的到无所谓，但一定要去做。
从来不知道要开始一件事情既然这么困难，还没开始108拜，想用心得记录看看自己什么时候开始。
【万事开头难，发现了就敢敢发愿，然后去行愿，这就是修行与练习了。】
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