忏悔业障一定是要说出来吗？说出来的忏悔才算吗？其实这个问题一直在我心里没有机会问出来。
以前当我知道忏悔的时候，我曾经尝试和我要忏悔的对象直接忏悔了，瞬间我也感觉到双方的释怀，但是并不是每件事情都可以这样忏悔。所以我现在都把事情写下来，我也不是很确定这种方法是不是忏悔呢，还是需要说出来才是忏悔呢。
【和要忏悔的对象直接忏悔是一种方法，但我们依然可以以108拜多做忏悔。让自己能跟过去有意或无意间伤害的人忏悔。】
当听到这句，内心不安就要忏悔，忏悔关闭一切诸恶门。我可以清醒了吗？经常 熬夜和刷手机的 我。今天，我一定要鼓起勇气。 关闭这个坏习慣。 要告诉自己不要再造业了。打破我的咒语 , 不再逃避，培养好的习惯。只有自己做到，才能够影响别人。 恳请诸菩萨们赐我改变的力量，让我走向人生涅槃正...
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